Dicas

Saiba como curtir a terceira idade

Publicado em
Terceira idade

A ideia de que as pessoas que passaram dos 65 anos já aproveitaram tudo que a vida tinha para oferecer pode ser um equívoco. Trata-se de uma crença limitante que faz com que as pessoas deixem de aproveitar momentos especiais junto com a família e os amigos na terceira idade. Pensando nisso, preparamos este conteúdo […]

Dicas

Alimentação vegana: Dicas para quem quer viver bem e com saúde

Publicado em
Alimentação vegana

Os estilos de alimentação vegana promovem bem-estar e qualidade de vida. No entanto, assim como em qualquer dieta, para obter os máximos benefícios, é necessário dedicar atenção ao controle da ingestão de alguns nutrientes. A dieta vegana, principalmente por ser livre de qualquer substância ou alimento de origem animal, precisa ser compensada com opções de nutrientes […]

Dicas

Cogumelo do Sol®: Sua imunidade em dia e mais energia, saúde e disposição

Publicado em
imunidade em dia

Manter a imunidade em dia é essencial para mantermos nossa saúde. Especialmente durante a pandemia do novo coronavírus, devemos consumir alimentos e produtos de alto valor nutricional. Neste sentido, o Cogumelo do Sol® é um grande aliado na complementação alimentar diária, além de trazer muitos benefícios. Neste artigo vamos falar sobre a importância da manutenção […]

Dicas

Hipertensão: Como prevenir a doença cardiovascular mais comum do Brasil

Publicado em
hipertensão

A hipertensão arterial é uma doença cardiovascular muito comum e também bastante perigosa. Ela demora para dar sinais claros no corpo humano e pode afetar outras estruturas além do coração. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre esta doença e como prevenir a hipertensão. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), aproximadamente […]

Dicas

Colesterol bom x ruim: Saiba a diferença

Publicado em
colesterol

Você sabia que em nosso organismo existe mais de um tipo de colesterol? Cada um deles tem uma função específica em nosso corpo e podem ser benéficos ou maléficos a ele.  Entre os colesteróis mais importantes para nós estão: Colesterol bom –  HDL Colesterol ruim – LDL O colesterol é sempre um tipo de gordura […]

Dicas

Benefícios da Yoga para o corpo e a mente

Publicado em
benefícios da Yoga

O yoga é um dos exercícios que mais traz vantagens tanto ao corpo quanto à mente, pois trabalha de forma integrada. Seja para relaxar ou até mesmo aumentar a flexibilidade, essa prática milenar pode ser feita por crianças até idosos, sendo bastante versátil e democrática. Por isso, vamos falar, neste artigo, sobre os benefícios da […]