A baixa imunidade é um dos principais fatores que refletem na qualidade  de vida. Quando a fraqueza se torna constante, é hora de buscar formas de se cuidar mais e transformar seus hábitos. A mudança de hábitos pode ser difícil de início, mas com o tempo – e mais importante, a frequência – a prática […]

Fortalecer a imunidade é essencial para mantermos nossa saúde em dia. Especialmente durante a pandemia do novo coronavírus, devemos consumir alimentos e produtos de alto valor nutricional. Neste sentido, o Cogumelo do Sol® é um grande aliado na complementação alimentar diária, além de trazer muitos benefícios. Neste artigo vamos falar sobre a importância da manutenção […]

A hipertensão arterial é uma doença cardiovascular muito comum e também bastante perigosa. Ela demora para dar sinais claros no corpo humano e pode afetar outras estruturas além do coração. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre esta doença e como prevenir a hipertensão. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), aproximadamente […]

Você sabia que em nosso organismo existe mais de um tipo de colesterol? Cada um deles tem uma função específica em nosso corpo e podem ser benéficos ou maléficos a ele.  Entre os colesteróis mais importantes para nós estão: Colesterol bom –  HDL Colesterol ruim – LDL O colesterol é sempre um tipo de gordura […]

A obesidade infantil é caracterizada como um distúrbio que envolve o acúmulo de gordura corporal e que pode provocar uma série de problemas de saúde, inclusive levar à morte. Embora reconhecida como uma condição grave, o número de casos de obesidade infantil só aumenta no Brasil e no mundo, o que preocupa as autoridades públicas. […]

O yoga é um dos exercícios que mais traz vantagens tanto ao corpo quanto à mente, pois trabalha de forma integrada. Seja para relaxar ou até mesmo aumentar a flexibilidade, essa prática milenar pode ser feita por crianças até idosos, sendo bastante versátil e democrática. Existem diversos tipos de yoga. Dentre as mais conhecidas estão […]

A amamentação é tão importante para o desenvolvimento do bebê que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde, o leite materno deve ser o único alimento ingerido nos primeiros 6 meses de vida.  A tarefa é relativamente simples, mas exige alguns cuidados especiais que podem fazer toda a diferença para […]

Você cuida da sua flora intestinal como deveria? As escolhas que fazemos diariamente e o nosso estilo de vida respondem com mais precisão a essa pergunta. Os problemas com prisão de ventre e diarréia são frequentes na vida de quem tem a flora intestinal em desequilíbrio. A flora intestinal, também chamada de microbiota intestinal é […]

Nosso coração trabalha ininterruptamente para que a nossa circulação sanguínea seja mantida. Com isso, ao circular,  o sangue leva o oxigênio e demais componentes vitais para todos os nossos órgãos e tecidos. Esses pontos explicam o motivo de ser tão importante evitar fatores que possam comprometer esse processo. Neste artigo vamos dar algumas dicas importantes […]