Você cuida da sua flora intestinal como deveria?
As escolhas que fazemos diariamente e o nosso estilo de vida respondem com mais precisão a essa pergunta.
Os problemas com prisão de ventre e diarréia são frequentes na vida de quem tem a flora intestinal em desequilíbrio.
A flora intestinal, também chamada de microbiota intestinal é o conjunto de microrganismos que estão presentes em todo o trato gastrointestinal das pessoas.
Esses organismos e entre eles certos tipos de bactérias, são necessários para o correto funcionamento do intestino e quando estão em condições normais não causam nenhum mal e ainda são responsáveis pela digestão e fermentação dos alimentos.
Cuidar do intestino é fundamental para nos sentirmos bem em vários aspectos. Ele é um órgão que possui muita influência não apenas para o sistema digestório, mas também impacta no funcionamento do cérebro.
Alguns especialistas chamam o intestino de segundo cérebro, tão grande é a sua relação com o nosso humor e capacidade de concentração, por exemplo.
Saiba mais sobre esse assunto e descubra como cuidar da sua flora intestinal e ser mais feliz.